吃得太多太杂上吐下泻怎么办

如果出现吃得太多、太杂的情况，并且出现了上吐下泻的症状时，可能是由于饮食不洁导致的急性胃肠炎。另外也有可能是患者本身患有胃肠道疾病，进食过多或过于油腻的食物后诱发加重所致，通常需要根据不同的病因进行治疗。

一、急性胃肠炎

1.一般治疗：对于轻症的急性肠胃炎患者而言，仅存在呕吐症状者可适当禁食2-3小时，腹泻严重者应暂时禁食1-2天。同时注意口服补液盐预防脱水及电解质紊乱，如无脱水及其他并发症，则继续严密观察病情变化即可。

2.药物治疗：若伴有明显腹痛等症状，可在医生指导下使用解痉止痛药缓解疼痛，常用药物有阿托品等。此外还可遵医嘱应用抗生素类药物控制感染，例如头孢曲松钠、左氧氟沙星等。而伴随恶心、呕吐、腹泻等症状严重的患者，还应及时在医生指导下服用止吐、止泻类药物，比如蒙脱石散、甲氧氯普胺片等。

二、胃肠道疾病

1.慢性胃炎：主要表现为中上腹部不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等，部分患者也可出现食欲缺乏、泛酸、恶心等症状。日常应注意规律进餐，避免暴饮暴食和摄入过量辛辣刺激性食物，同时还应在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸剂，以及硫糖铝咀嚼片等黏膜保护剂等药物进行治疗。

2.消化性溃疡：包括胃溃疡与十二指肠溃疡，常表现为周期性中上腹反复发作性节律性疼痛，还会伴有反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状。此类患者需及时就诊并完善相关检查，在明确诊断后积极接受治疗。常用的治疗方法为药物治疗，其中H2受体拮抗剂适用于轻度非出血的幽门螺杆菌阳性的活动性胃溃疡，常用药物有法莫替丁片、尼扎替丁分散片等。此外还可遵医嘱应用铋剂、质子泵抑制剂等药物，以促进溃疡愈合，减少复发，常见药物有枸橼酸铋钾颗粒、胶体果胶铋胶囊、兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等。

除了上述情况外，还可能为细菌性痢疾、病毒性肠炎等引起。建议患者日常生活中养成良好的生活习惯，保证三餐定时定量，避免长期大量进食，以免增加发生胃肠道疾病的概率。