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小孩胃肠炎可以吃蛋白吗

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2023-07-29 08:43:3739健康网

小孩胃肠炎可以吃蛋白,但是建议吃动物蛋白,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等,更有利于疾病的恢复。因为患有胃肠炎时,胃肠道黏膜可能出现充血水肿,甚至有糜烂、出血等表现。建议少食多餐,吃清淡、易消化的食物,避免暴饮暴食,多喝水,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。

1、鸡蛋:可以补充蛋白质,但不建议吃太多,胃肠炎时消化功能比较薄弱,吃太多鸡蛋容易加重胃肠道负担,建议吃鸡蛋黄,蛋白在胃肠道内被消化、吸收后,才能更好被吸收;

2、牛奶:也可以补充蛋白质,但建议喝低脂牛奶,如果喝全脂牛奶,胃肠道负担会加重,不利于疾病恢复;

3、瘦肉:瘦肉中含有丰富的蛋白质,但建议少量吃,如果吃太多瘦肉,摄入的蛋白质会明显增多,加重胃肠道负担,不利于疾病恢复;

4、鱼:含有丰富的蛋白质,但建议吃清蒸的鱼,不建议吃油炸的鱼,过于油腻的食物会加重胃肠道负担,影响疾病恢复;

5、水果:可以适当吃一些富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等,可以辅助补充营养和能量,但不建议吃太多,胃肠炎期间如果吃太多水果,可能加重胃肠道负担,不利于疾病恢复。

此外,胃肠炎的小孩除了积极治疗外,还应注意适当休息,多喝水,避免剧烈运动,有利于疾病恢复。

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