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急性胃肠炎时该吃什么水果

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2023-08-06 02:25:4739健康网

急性胃肠炎患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果,但需注意不要过量,并且在症状缓解期食用。

1.苹果

苹果富含果胶,能够保护胃黏膜,缓解炎症症状。此外还可以促进肠道蠕动,改善腹泻、腹痛等症状。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C,可以增强机体免疫力,辅助治疗急性胃肠炎。但需注意适量食用,避免过量导致胃酸过多

3.香蕉

香蕉具有缓泻作用,可减轻肠胃负担,适合急性胃肠炎患者食用。但是不宜空腹食用,以免引起血糖波动。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的水分和电解质,能补充因呕吐或腹泻而流失的水分和矿物质。但是对猕猴桃过敏者不建议食用,以免出现皮肤瘙痒等不良反应。

5.葡萄

葡萄中含有的酒石酸有助于消化,能够减轻胃肠炎引起的不适感。但糖尿病患者应谨慎食用,因为葡萄的糖分含量较高。

在患有急性胃肠炎期间,患者应注意饮食卫生,避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时,保持充足的休息,避免剧烈运动,以利于身体恢复。

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