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得了胃肠炎要怎样预防复发

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2023-07-29 07:43:3739健康网

得了胃肠炎可以考虑调整饮食结构及习惯、避免生食和未经彻底煮熟的食物、保持良好的个人卫生、合理使用抗生素、预防轮状病毒疫苗接种等方法来预防复发。

1.调整饮食结构及习惯

通过优化食物种类与进食方式来减少胃肠道负担,进而降低胃肠炎的发生概率。日常生活中注意定时定量进餐,避免暴饮暴食或过度节食。

2.避免生食和未经彻底煮熟的食物

未经过充分烹饪过程中的高温消毒处理,可能导致寄生虫、细菌等病原体存活于食物中,当食用后可诱发感染性胃肠炎。提倡采用加热至适当温度的方法烹制肉类、鱼类等食品以确保其安全性。

3.保持良好的个人卫生

良好的个人卫生可以有效防止病原体传播,减少感染风险。包括勤洗手、定期清洁居住环境以及不共用餐具等行为。

4.合理使用抗生素

不合理使用抗生素会导致耐药菌株增加,影响治疗效果并可能加剧病情。应遵医嘱使用抗生素,并在必要时进行药物敏感性测试以确保选择合适的药物。

5.预防轮状病毒疫苗接种

轮状病毒感染是导致儿童腹泻的主要原因之一,疫苗接种能提供长期保护。建议婴幼儿每年秋季接种轮状病毒疫苗,通常需要连续接种3年。

若症状持续或加重,应及时前往医院消化内科就诊。

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