孕25周3天空腹血糖5.22要怎么降下来

孕25周3天空腹血糖5.2mmol/L，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗等方式进行缓解。

一、一般调理

1.调整饮食：如果孕妇出现上述情况是由于不良的饮食习惯所引起的，建议在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、芹菜等，同时还要避免吃糖分含量过高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。

2.适当运动：平时还可以根据自身的情况进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够达到降血糖的目的。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，并且出现了明显的不适症状，则需要及时到正规医院就诊并配合医生使用胰岛素注射液进行治疗，以免延误病情。

除此之外，还需要定期去医院复查，随时关注胎儿的身体发育情况。