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五岁幼儿胃肠炎吃什么

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2023-07-29 06:52:4239健康网

五岁幼儿胃肠炎可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,胃肠炎期间食物并不能替代治疗,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物,能够为机体补充能量,且易于消化吸收,不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可促进肠胃功能恢复,改善不适症状。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一,其含有丰富的碳水化合物,可以提供能量并帮助身体快速恢复。适量摄入白米饭有助于缓解胃肠炎引起的腹泻、腹痛等症状。但不宜过量,以免引起消化不良

3.香蕉

香蕉属于碱性水果,具有一定的抑菌作用,能有效抑制致病菌滋生,减轻胃肠炎的症状。此外,香蕉中含有的果胶还能够保护胃肠黏膜,加速溃疡面愈合。

4.苹果

苹果中含有鞣酸、有机酸等物质,这些物质对消化道有收敛的作用,可以帮助减轻胃肠炎患者的腹泻症状。此外,苹果中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌,能够抑制有害细菌的增长,调节肠道微生态平衡,有利于缓解胃肠炎引起的腹胀、恶心等症状。此外,酸奶中的钙质也有助于增强胃肠黏膜的抵抗力,预防感染的发生。

在儿童患有胃肠炎期间,家长应注意调整饮食结构,避免油腻及辛辣刺激性食物,如炸鸡腿、麻辣火锅等,以减少胃肠负担。同时,患儿应多饮水或电解质溶液,维持水电解质平衡。

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