胃食管反流不能吃什么食物和水果

胃食管反流患者应避免食用辛辣食品、高脂肪食物、咖啡、酒精饮料以及酸性水果。这些食物可能会加重胃食管反流症状，但并不能直接治疗疾病。

1.辛辣食品

辛辣食品如辣椒、芥末等含有刺激性成分，会增加胃肠蠕动和胃酸分泌，加重胃食管反流症状。摄入过多会导致胃酸分泌增多，引起烧心、嗳气等症状。长期如此可能会导致慢性胃炎的发生。

2.高脂肪食物

高脂肪食物如红肉、油炸食品可延缓胃排空速度，增加胃液返流风险。过量摄入会引起消化不良，进一步加剧胃食管反流的症状。此外还可能诱发胆囊炎或胰腺炎。

3.咖啡

咖啡因可以增强下食道括约肌的张力，降低其对胃酸的通透性，从而减少胃酸逆流到食管中的可能性。但大量摄入可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠质量。

4.酒精饮料

酒精饮料能够降低下食道括约肌的紧张度，增加胃酸回流的机会。经常饮酒会使食管黏膜受损，进而引发炎症或其他相关疾病。长期酗酒还会损伤肝脏，引起肝硬化等问题。

5.酸性水果

酸性水果如柠檬、杨梅等可以使食道下端的贲门肌肉松弛，导致胃酸上涌。若患者食用此类食物，可能会出现恶心呕吐、食欲减退等症状。严重时甚至会出现呕血的情况。

建议避免食用上述提及的食物及饮品，以减少胃食管反流症状。日常生活中注意饮食调整，饭后适当进行散步等活动，有助于促进食物消化吸收。