拉肚子会存在哪些健康风险

拉肚子可能导致脱水、电解质紊乱、肾功能损害、营养不良和免疫力下降等健康风险。

1.脱水

腹泻导致水分和电解质通过消化道流失过快，使体液减少。引起血液循环不足、血压降低，严重时可出现昏迷、休克等症状。

2.电解质紊乱

腹泻会导致体内钠、钾等电解质丢失过多，引起离子平衡失调。可能导致肌肉抽搐、心跳不齐甚至呼吸停止。

3.肾功能损害

腹泻会引起身体内的水分和电解质失衡，肾脏需要额外工作来调节这些物质，长时间的压力可能导致损伤。可能出现尿量减少、尿色深黄、浮肿等症状。

4.营养不良

长期腹泻会导致身体无法充分吸收食物中的营养成分，进而影响身体健康。可能会引发贫血、乏力、体重减轻等问题。

5.免疫力下降

腹泻会使机体处于应激状态，消耗大量能量，导致免疫细胞活性降低。容易受到病原体侵袭，增加感染风险。

腹泻期间，患者需避免食用可能刺激肠胃的食物如辛辣或油腻食品。同时注意补充水分及电解质，以预防脱水及电解质紊乱。