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取消关注如果处于胃肠炎急性发作期,一般建议胃肠炎患者在症状缓解后,吃一些温性水果,不建议吃寒凉的水果,以免加重胃肠道负担,使病情加重。如果病情稳定,可以适当吃一些苹果、香蕉等水果促进胃肠道蠕动,补充营养。
1、苹果:苹果中含有丰富的维生素C、果胶、锌等营养物质,适量吃可以补充营养,促进疾病恢复。但胃肠炎急性发作期会有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状,而苹果属于生冷水果,吃了以后可能会加重这些不适症状,因此不建议吃;
2、香蕉:香蕉中富含糖类,可以为机体提供能量,而且香蕉中富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解胃肠炎引起的便秘症状。另外,香蕉中富含钾元素,可以维持机体水电解质平衡,因此胃肠炎急性发作期可以适量吃一些香蕉;
3、橘子:橘子中富含维生素C,可以提高患者的免疫力,促进疾病恢复。建议橘子放在温水中浸泡后再吃,以免刺激胃酸分泌过多,加重胃肠炎不适症状;
4、西瓜:西瓜中含有较多水分,并且较凉,适量吃可以补充水分,还可以缓解胃肠炎引起的腹泻症状。但不建议吃刚从冰箱取出的水果,以免加重胃肠道负担,使病情加重;
5、其他:如猕猴桃、梨等,可以补充人体所需的维生素、微量元素等营养物质,促进疾病恢复。
建议胃肠炎患者应规律饮食,少食多餐,以清淡、易消化的饮食为主,如粥类、面条等,避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。同时应遵医嘱规范使用药物,不可擅自加减药量或自行停药,以免影响病情恢复。
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