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枣子吃多了可能会引起拉肚子。
枣子富含膳食纤维,大量食用可促进肠道蠕动,加快食物通过肠道的速度,从而引起腹泻。此外,枣中的某些成分还可能刺激肠道黏膜,加重腹泻症状。
如果患者本身存在消化系统疾病或乳糖不耐受,则可能导致更严重的腹泻反应。因为这些人群的消化吸收功能本身就存在问题,再摄入过多的枣子会增加胃肠道负担,导致不适症状加剧。
建议适量食用枣子,特别是对于肠胃功能较差者。若出现轻微腹泻,可通过调整饮食结构来缓解;若症状持续或加重,应及时就医以获得适当的治疗。
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