厌食症能健身吗

厌食症一般是指食欲减退，患者是否能健身需要根据具体情况而定。如果是由于饮食不当、精神压力大等原因引起的暂时性食欲减退，通常可以适当进行运动锻炼。

如果是因为胃肠道疾病或者甲状腺功能亢进等病理因素导致的长期食欲减退，则不建议进行运动锻炼。

一、能

1.饮食不当：若近期进食过多油腻、辛辣刺激的食物，可能会对胃肠造成负担，从而出现食欲下降的情况。此时可以通过适当的运动来促进消化，如跑步、游泳等，有助于缓解症状。

2.精神压力大：若是长期处于高压环境下工作或学习，会导致情绪过于紧张和焦虑，也会引起食欲减退的现象。这种情况也可以通过运动的方式改善，比如慢跑、打羽毛球等，能够释放压力，还可以增强体质，有利于身体健康。

二、不能

1.胃肠道疾病：如果患有慢性肠炎、溃疡性结肠炎等胃肠道疾病时，会因为炎症反应而导致肠胃蠕动缓慢，影响食物的正常吸收和消化，从而引发食欲减退的症状。这种情况下是不建议进行运动锻炼的，以免加重病情。可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。

2.甲状腺功能亢进：如果存在甲状腺功能亢进的情况，体内新陈代谢速度过快，容易消耗身体大量能量，进而会出现上述情况。该类人群一般是不建议进行运动锻炼的，否则会使病情更加严重。可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。同时还要注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，也有助于提高自身免疫力。