吃纤维素拉肚子怎么回事

拉肚子即腹泻。吃纤维素导致腹泻可能是正常现象，也可能是肠易激综合征、胃肠功能紊乱等疾病因素引起的，建议对症治疗。

1.正常现象：由于进食过多富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等，可能会刺激胃肠道蠕动增加，进而引起排便次数增多的现象。该症状一般不严重，无需特殊处理，注意合理饮食即可。

2.肠易激综合征：与精神心理障碍、食物过敏等因素有关，患者会出现腹痛或腹部不适，并伴有排便异常的情况。若患者长期处于焦虑状态，就容易出现上述情况。建议遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等药物进行解痉止痛治疗。

3.胃肠功能紊乱：常由饮食不当、幽门螺杆菌感染等原因所诱发，可表现为反酸、嗳气、厌食、恶心等症状。如果患者本身存在胃肠功能紊乱的问题，则在摄入纤维素后可能加重病情，从而引发水样泻的症状。建议患者及时就医，在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群。

此外，还可能是急性胃肠炎、慢性结肠炎等疾病所致，应就医鉴别。日常应注意避免暴饮暴食，以免加重身体负担。