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胃肠炎后可以吃玉米吗

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2023-07-29 08:55:1739健康网

一般情况下,胃肠炎后可以适量吃玉米。胃肠炎后,适量吃玉米可以补充身体所需的营养物质,但是不可以过量吃玉米,以免增加胃肠道负担,加重自身不适。

一、可以吃:

玉米中含有丰富的营养物质,如蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素E、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等,还含有钙、磷、钾、铁等矿物质,具有较高的营养价值。胃肠炎后,适量吃玉米可以补充身体所需的营养物质,为机体提供能量,对疾病的恢复有一定的帮助。

二、不可以吃:

1、不可以吃:玉米中含有较多粗纤维,胃肠炎后,胃肠道的消化、吸收功能比较弱,如果吃过多的玉米,可能会加重胃肠道负担,不利于疾病恢复。此外,中医认为玉米性微寒,如果吃过多的玉米,可能会加重胃肠炎,出现腹痛、腹泻等症状;

2、不可以吃:如果自身对玉米过敏,则不建议吃玉米,以免出现皮肤瘙痒、腹泻、呕吐呼吸困难等过敏症状,甚至出现休克,严重影响身体健康。

胃肠炎患者在恢复期间应注意合理饮食,可以多吃清淡、易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,也可以适当吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,同时需要注意休息,不可以过度劳累,以免影响身体恢复。

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