脖梗子僵硬胀痛是怎么回事

脖梗子僵硬、胀痛在临床上比较常见，可能是由于长期低头伏案工作或学习等不良姿势引起。此外，还可能与外伤、颈椎病、颈部软组织劳损、甲状腺疾病等因素有关。

一、外因因素

1.受凉：如吹冷风、空调直吹后颈部位，可导致局部肌肉痉挛，出现脖子僵硬、疼痛的症状。

2.落枕：睡觉时枕头垫得太高或者太低，以及枕头的材质过硬，都可能会使颈部处于扭曲状态，时间久会出现脖梗子僵硬、胀痛的情况。

3.长时间固定一个体位不动：比如司机、办公室工作人员等，如果长时间保持一种姿势，头部长期向一侧偏斜，则容易造成局部血液循环不畅，从而导致脖梗子僵硬、胀痛。

二、内因因素

1.外伤：若患者受到外力作用，比如撞击伤、摔伤等，会导致骨质损伤甚至骨折，还会伴有明显的肿胀和活动障碍，此时则需要通过X光片确诊，并进行针对性治疗。

2.颈椎病：主要是由于退变、老化等原因所诱发，主要表现为上肢麻木、无力，严重者可有行走困难等症状，有时也可伴有脖梗子僵硬、胀痛的感觉。

3.颈部软组织劳损：一般是由长期慢性劳累所致，包括长期重体力劳动、过度锻炼、运动不当等，均有可能会造成颈部软组织损害，致使局部形成无菌性炎症反应，也会产生上述症状。

4.甲状腺疾病：常见的有结节性甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺癌等，当压迫到神经血管束时，就会出现脖梗子僵硬、胀痛的症状。

建议平时避免长期使用电脑、手机等电子产品，注意休息，加强体育锻炼，改善血液循环，以缓解不适感。还可以采用热敷的方法来促进局部血液循环，加速代谢产物吸收，减轻局部肿胀及疼痛。