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取消关注慢性胃肠炎是一种慢性胃肠道疾病,主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、嗳气、反酸等症状。饮食对于慢性胃肠炎的治疗有很大的影响,在饮食上应注意食物的选择、食物温度、饮食习惯、营养均衡等。
1、食物的选择:对于慢性胃肠炎患者,应避免进食对胃肠道黏膜有刺激性的食物,如浓茶、咖啡、辛辣食物等。应选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。还应避免进食过于粗糙、质地较硬的食物,如坚果、瓜子等,以免加重胃肠道负担,不利于病情恢复;
2、食物温度:在进食食物时,应注意食物的温度,避免进食过烫或较冰的食物,以免刺激胃肠道黏膜,加重患者的不适症状;
3、饮食习惯:日常生活中,应注意饮食习惯,慢性胃肠炎患者应细嚼慢咽,应多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、卷心菜、苹果等。还应注意少食多餐,避免暴饮暴食,吃饭时应注意咀嚼,充分咀嚼后吞咽,以免增加胃肠道负担;
4、营养均衡:在日常生活中,应注意营养均衡,清淡饮食为主,可适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,还可适当吃些面食,如面条、馒头等,以免加重胃肠道负担。但对于存在腹泻症状的患者,则需要避免进食乳制品、豆类等容易产气的食物,以免加重腹泻症状。
此外,在日常生活中,对于慢性胃肠炎患者,还应避免吸烟、喝酒。作息规律、避免熬夜,保持心情愉快,对病情的恢复也有一定的帮助。
主任医师
深圳市中医院 消化内科
副主任医师
南宁市第一人民医院 消化内科
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医内科
主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
主任医师
郑州大学第一附属医院 消化内科