乳糖不耐受一般随年龄增长而逐渐缓解。

乳糖不耐受主要是因为小肠黏膜在发育过程中没有完全成熟或者受损所致。随着年龄的增长,小肠黏膜逐渐成熟,乳糖酶的分泌量也会增加,从而改善对乳糖的消化吸收能力。此外,一些研究发现,乳糖不耐受的症状可能与肠道菌群失调有关,通过调整饮食、服用益生菌等方式可以改善肠道环境,进而减轻乳糖不耐受的症状。
轻度至中度的乳糖不耐受症状通常会在成年后自愈,重度或持续存在的乳糖不耐受则需要考虑其他原因,如乳糖酶缺乏症等。
对于乳糖不耐受的人群,建议避免食用高乳糖食物,同时注意观察自身反应,并采取适当的营养替代措施。对于儿童患者,家长应注意孩子的生长发育情况,定期带孩子到医院进行检查,以便及时发现和处理问题。