消化科资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 消化 > 消化科资讯

急性胃肠炎喝啥水好呢

举报/反馈
2023-07-29 06:59:3239健康网

急性胃肠炎可以适量饮用淡盐水、电解质饮料、清茶、小米粥水或鸡汤来补充身体流失的水分和电解质。需要强调的是,这些食物并不能直接治疗急性胃肠炎,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。

1.淡盐水

淡盐水可以补充因腹泻或呕吐导致的水分和电解质丢失,缓解脱水症状。饮用淡盐水有助于维持身体的钠平衡,防止进一步脱水。但不宜过量摄入,以免加重肾脏负担。

2.电解质饮料

电解质饮料含有与人体体液相似的电解质成分,能够帮助恢复体内电解质平衡,缓解由腹泻引起的不适感。适量饮用可提供必要的矿物质并支持水电解质稳定。选择无糖或低糖版本以减少额外热量摄入。

3.清茶

清茶中含有一定的鞣酸物质,具有收敛作用,能减轻肠道炎症反应,改善腹痛、腹泻等症状。适当饮用有助于减轻消化道刺激,适合肠胃敏感者。注意不要空腹饮茶以防刺激胃黏膜。

4.小米粥水

小米粥水富含碳水化合物及少量脂肪,可为机体提供基础能量来源,对于病情恢复有利。小米粥水易于消化吸收,不会增加胃肠道负担,有利于病情恢复。但需控制摄入量,避免过量引起血糖波动。

5.鸡汤

鸡汤中含有一些抗炎成分,如核黄素和锌,这些成分可能对减轻胃肠炎的症状有一定益处。适当的鸡肉汤摄入可以帮助提供营养,促进身体康复。但是,如果患者有高尿酸血症或者痛风,则不建议食用。

在患有急性胃肠炎期间,应避免饮用未经充分煮沸或消毒处理的自来水,以减少细菌感染的风险。同时,保持充足的水分摄取,若出现严重脱水或其他并发症,应及时就医治疗。

快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯