急性胃肠炎吃什么都吐

急性胃肠炎导致反复呕吐时，可以尝试食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且温和的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗急性胃肠炎，若症状持续不缓解，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还容易消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以缓解不适症状，有利于病情恢复。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度腹泻患者的首选食品。适量摄入白米饭有助于补充体力并促进肠胃道修复。但不宜过量以免引起腹胀或加剧腹泻。

3.香蕉

香蕉属于碱性水果，具有一定的抑菌作用，能有效抑制致病菌滋生，减轻炎症反应。此外，香蕉中含有的果胶、纤维素等成分，可在一定程度上保护胃肠黏膜，缓解呕吐症状。

4.苹果

苹果中含有鞣酸、有机酸、膳食纤维等物质，能起到收敛的作用，从而改善恶心呕吐的症状。但是需要注意的是，如果患者对苹果过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸杆菌等多种益生菌群，可以帮助调节胃肠道微生态环境，缩短排空时间。对于存在轻微恶心呕吐症状的急性胃肠炎患者而言，适量饮用酸奶可辅助缓解上述不适感。

由于急性胃肠炎多由病毒或细菌感染所致，因此患者应避免食用可能刺激胃肠道的食物，如辛辣、油腻及高纤维食物。同时，保持充足的水分摄取以防止脱水，必要时遵医嘱使用口服补液盐溶液或静脉输液治疗。