包谷饭吃多了会消化不良吗

包谷饭吃多了一般情况下不会造成消化不良，但如果本身存在消化系统疾病则可能引起不适。

包玉米中含有丰富的粗纤维成分，在进入人体后可以促进肠胃蠕动，改善便秘、腹胀等情况，所以通常不会引起消化不良。如果本身患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，则容易导致食物长时间停留在胃部，从而引起恶心、呕吐等症状。

对于存在慢性胆囊炎或胰腺炎的人群，由于其可能存在消化功能减弱的情况，此时过多摄入可能会增加消化负担，引发不适症状。

在食用包谷饭时需注意适量原则，避免过量摄入导致不适。同时，对于有消化系统疾病史者，建议咨询医生意见后再决定是否食用。