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吃杏核对胃肠炎有好处吗

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2023-08-06 03:42:2239健康网

吃杏核对胃肠炎有一定好处,杏核是杏的种子,具有蛋白质和脂肪,以及钙、磷、铁等多种营养物质,其中蛋白质和脂肪可以为人体提供能量,钙、磷、铁可以起到补充微量元素的作用,能提供身体所需的营养。

1、提供能量:杏核中含有蛋白质和脂肪,其中蛋白质和脂肪属于能量补充物质,在胃肠炎发作期间,由于患者身体能量消耗较多,所以适当吃杏核,可以为人体提供能量,从而避免身体因能量消耗过多出现饥饿感;

2、补充微量元素:杏核中含有钙、磷、铁等多种微量元素,其中钙是构成骨骼的重要物质,磷是构成骨骼的重要物质,铁是构成血红蛋白的重要物质,所以适当吃杏核可以为身体补充多种微量元素,有利于疾病恢复;

3、提供营养:杏核中含有的营养物质比较丰富,含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等,其中膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化。碳水化合物可以为人体提供能量,所以适当吃杏核可以给身体提供多种营养物质,有利于身体健康;

4、其他好处:杏核中含有柠檬酸、苹果酸等成分,可以起到促进消化的作用,有利于身体健康。

胃肠炎患者平时要注意饮食清淡,避免进食辛辣、刺激的食物,如麻辣烫、麻辣火锅等,多吃新鲜水果、蔬菜,如香蕉、火龙果、菠菜等。如果胃肠炎症状持续不缓解,建议及时到医院消化内科就诊,通过触诊、血常规检查、胃镜检查等明确诊断,并及时进行治疗。

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