大便堵住了拉不出来怎么处理

大便堵住了拉不出来，可能是由于进食量过少、纤维素摄入不足导致的便秘。也有可能是不良排便习惯、肠道病变等病理因素引起的排便困难，需要根据不同的原因进行处理。

一、生理性因素

1.饮食调整：建议适当增加含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、粗粮等，并多饮水，有助于促进胃肠蠕动，软化或增加粪便容积，以帮助通便和排出体外。

2.定时规律排便：养成每天固定时间去排便，即使无便意也要坚持一段时间后去厕所蹲蹲，建立良好的排便反射。

二、病理性因素

1.药物治疗：可遵医嘱使用导泻药，如乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒等，通过渗透作用使水分进入肠腔而产生通便及稀便的作用；润滑剂，如甘油栓、开塞露等，能润滑肠壁，软化粪便，使其易于排出；促动力药，如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利分散片等，可通过直接刺激结直肠黏膜神经丛，选择性地拮抗乙酰胆碱受体，抑制运动神经冲动的传递，从而缓解症状；容积性泻药，如硫酸镁注射液、山梨醇注射液等，其不被吸收，也不被机体代谢破坏，在肠内占据容量而起轻度导泻作用，适用于老年患者以及孕妇。

2.其他方法：若为肛门狭窄引起的大便无法排出时，可在医生指导下采用扩肛法来解除梗阻情况。如果经以上措施效果不佳，则需及时到医院就诊，必要时行灌肠治疗，严重者还需采取手术方式治疗。

日常生活中要积极参加体育锻炼，避免久坐，以免影响胃肠道蠕动功能。还应定期前往医院进行体检，若有不适表现则尽早明确诊断并进行针对性治疗。