胃肠炎啥都没吃为啥还复发

胃肠炎啥都没吃，复发的原因有很多，主要可能与受凉、不良饮食习惯、肠道菌群紊乱、药物因素等有关。建议一旦出现异常，及时在医生的指导下进行治疗，避免病情进一步加重。

1、受凉：如果平时不注意腹部保暖，导致腹部受凉，可造成肠道菌群失调，从而诱发胃肠炎复发。建议平时注意腹部保暖，适当增添衣物，避免胃肠炎复发;

2、不良饮食习惯：如果平时不注意个人饮食，经常吃生冷或难以消化的食物，也可能会导致胃肠炎复发。在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡、易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥，也可以适当地吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜，能够补充身体所需的营养成分，也有助于促进胃肠炎恢复;

3、肠道菌群紊乱：如果自身体质比较虚弱，或者长时间服用抗生素类药物，可能导致体内肠道菌群失调，从而导致胃肠炎复发。建议患者在医生的指导下服用益生菌进行调理，比如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等，有助于调节肠道菌群;

4、药物因素：如果患者没有严格遵医嘱用药，擅自停药或者更改用药剂量，可能导致疾病不易好转，造成胃肠炎复发。患者需要遵医嘱用药，避免擅自更改剂量，同时注意避免多服或者漏服;

5、其他原因：如果患者平时不注意个人饮食，经常暴饮暴食或者饮食不卫生，也可能导致胃肠炎复发。建议平时注意合理饮食，避免暴饮暴食，保持饮食卫生，并且注意饭前便后洗手。