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吃饭时看电视可能会导致消化不良。
吃饭时看电视会导致分散注意力,从而忽视了正常进食过程中的细嚼慢咽,使食物没有得到充分咀嚼就进入胃中,加重了胃肠负担,引发消化不良的情况。此外,如果在吃饭过程中长时间看电视,还容易造成暴饮暴食,摄入过多的食物,加重消化道的负荷,进一步加剧消化不良的症状。
若患者本身存在消化功能减弱、慢性胃炎等疾病,则更容易出现消化不良的现象。
建议日常生活中注意饮食习惯,避免过量摄取油腻或难以消化的食物,并减少饭后立即躺下休息的时间,以促进消化吸收。
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