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取消关注胃肠炎患者可以适量食用酸奶、燕麦、红薯、香蕉、西蓝花等易消化且营养丰富的食物来辅助增肥。需要强调的是,上述食物并不能直接治疗胃肠炎,若症状持续或加重,应及时就医。
1.酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质以及钙质,能够促进身体的新陈代谢,提高机体免疫力。此外还可以为身体补充营养物质,有助于维持身体健康状态。
2.燕麦
燕麦含有膳食纤维,可以增加饱腹感并促进肠道蠕动,改善便秘情况。适量摄入燕麦可改善肠胃环境、促进消化吸收功能恢复。长期食用还有助于控制体重增长。
3.红薯
红薯富含碳水化合物及多种维生素矿物质元素,能为人体提供能量支持。适当食用红薯可提升食欲、改善胃肠动力不足引起的不适症状,并且不会导致肥胖发生。
4.香蕉
香蕉中含有的钾离子成分具有稳定细胞膜结构的作用,从而达到辅助治疗效果。除此之外还能够起到润肠通便的功效,对于缓解病情有一定的帮助作用。
5.西蓝花
西兰花属于低热量高纤维蔬菜,其含有的硫代葡萄糖苷能在酶的作用下转化为异硫氰酸酯等衍生物,发挥抗癌功效。经常吃西兰花还能增强机体免疫能力,进而降低患病风险。
患者平时要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担。同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,有利于疾病的恢复。
主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院 消化内科
主任医师
北京协和医院 消化内科
主任医师
济南市中医医院 消化内科
主任医师
郑州大学第一附属医院 消化内科
副主任医师
四川省中西医结合医院 消化内科
三级甲等 中医医院 公立
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