39健康

便秘人吃籼米还是粳米好

临床上没有明确表明便秘患者吃籼米还是粳米比较好。籼米和粳米都属于大米的一种,但籼米比粳米的支链淀粉含量高一些,口感较软、黏度较低;而粳米含水量较多,煮熟后更易膨胀,口感较有弹性。

便秘人吃籼米还是粳米好

1.籼米:籼米中的蛋白质、碳水化合物以及B族维生素等营养物质含量较高,适量食用可以补充身体所需要的多种营养成分,并且容易被人体吸收,不会增加胃肠道负担,也不会导致大便干燥或加重便秘症状。但是不建议过多摄入,以免转化成脂肪堆积,引起肥胖的情况发生。患有糖尿病的人群也不宜过量食用,避免血糖升高影响病情控制。

2.粳米:粳米中含有丰富的钙元素、铁元素以及镁元素等多种矿物质成分,适当食用后能够补充身体所需的微量元素,对身体健康有一定的好处。并且粳米中还含有较为丰富的膳食纤维,对于缓解便秘也有一定的帮助作用。但由于粳米中的含糖量比较高,在大量摄入以后可能会转化为葡萄糖,从而造成血糖升高的情况发生。因此,不建议糖尿病患者长期大量进食。

若自身存在便秘问题,日常生活中应注意合理饮食,尽量以清淡食物为主,可以多吃新鲜水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。必要时也可以在医生指导下使用开塞露进行治疗,或者采取灌肠的方式处理。

2023-12-03 02:22:46浏览126举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

吴鹏波副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
上腹部剧痛,放射到右肩疼痛吃什么药
上腹部剧痛,放射到右肩疼痛,多考虑与胆囊炎有关,患者通常可以按照医生建议,选用山莨菪碱、去氢胆酸片、阿莫西林等药物进行治疗。1.山莨菪碱首先,山莨菪碱多可通过调节神经信号,来松弛过度收缩的胆管平滑肌,以此来缓解因胆管肌肉痉挛引发的上腹部剧痛、右肩放射痛等症状。但孕妇、青光眼患者,以及前列腺增生的患者,通常需要禁用此药。2.去氢胆酸片其次,去氢胆酸片属于利胆药,能够通过促进胆汁分泌、增加胆汁容量,来起到通畅胆道、促进脂肪消化的作用。该药对胆囊炎等疾病引发的上腹部剧痛、右肩放射痛等症状,常有一定的改善作用。但该药通常禁用于儿童群体,且过敏体质者也需要慎用。3.阿莫西林最后,除了需要使用解痉药物止痛、利胆药物改善消化功能外,患者还应遵医嘱使用抗生素药物抗感染。阿莫西林可通过破坏细菌外壳结构,来发挥杀菌作用,但对青霉素类药物以及头孢菌素类抗生素过敏的患者,需要禁用此药。此外,上述不适症状还可能与胃食管反流病、胆结石、肝硬化等原因有关,因此建议患者积极完善相关检查,以排除其他可能潜在的消化系统疾病。同时,建议患者卧床休息、清淡饮食,并可通过腹部热敷的方式,适当缓解疼痛症状。
吴鹏波副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
上腹部剧痛,放射到右肩疼痛吃什么药
上腹部剧痛,放射到右肩疼痛,多考虑与胆囊炎、胆石症等疾病有关,患者可遵医嘱使用阿托品、头孢呋辛、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。1.阿托品首先,阿托品是一种解痉药物,能够松弛胆道部位的肌肉痉挛,来缓解胆囊炎等原因引发的上腹部剧烈绞痛、右侧肩背部放射痛等症状。但本身患有心律失常、胃食管反流病等疾病的患者,需要禁用此药。2.头孢呋辛其次,头孢呋辛属于广谱抗生素,该药可通过抑制细菌细胞壁的合成,来发挥杀灭细菌的作用。若上腹部剧痛,放射到右肩疼痛的症状,与细菌感染引发的胆囊炎等疾病有关,通常可遵医嘱使用头孢呋辛等抗生素药物进行治疗,但孕妇和哺乳期妇女慎用。3.熊去氧胆酸片最后,熊去氧胆酸片主要用于溶解胆固醇结石,该药可通过阻止肠道吸收过多胆固醇、调节胆汁成分等方式,来缓解胆石症、胆汁反流等原因,引起的上腹部剧痛、右肩部放射痛、恶心呕吐、食欲不振等症状。但需要注意的是,此药通常需要长期规律用药,用药期间也应遵医嘱定期完善肝功能检查,来评估治疗效果。此外,患者日常生活中应注意清淡饮食、少食多餐,并保证每日充足的水分摄入。同时,建议患者积极明确具体病因,并遵医嘱进行针对性治疗。
吴鹏波副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
左肩膀一阵一阵放射性痛,还恶心想吐怎么办
想要缓解左肩膀一阵一阵放射性痛,还伴有恶心想吐的症状,常需要根据实际病因来制定治疗方案。1.急性胰腺炎首先,急性胰腺炎常由胆石症、长期酗酒、高脂血症等因素引发,患者常表现为突然发作的上腹部疼痛、恶心呕吐等症状。部分患者还可能因炎症渗出或坏死组织刺激到膈肌部位和腹膜后神经丛,而引起左侧肩背部牵涉痛的症状。患者通常需要遵医嘱通过禁食、胃管抽吸减压的方式缓解症状,并用奥美拉唑、奥曲肽、乌司他丁等药物治疗疾病。2.胃溃疡其次,胃溃疡通常是由炎症、药物、胃酸等因素,对胃黏膜持续产生刺激导致的,患者常有餐后饱胀痛、胃部烧灼痛、柏油样便、左肩放射痛等不适症状。建议患者遵医嘱使用雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物进行治疗。3.胃食管反流最后,胃食管反流则是与胃内容物或胃酸倒流进食管部位有关,该病常有上腹部持续疼痛、恶心反胃、烧心反酸、打嗝嗳气、吞咽困难等不适症状。部分患者还可能因症状较重,而出现心口、左肩、后背等部位的放射性疼痛。患者常可按照医生指导,通过使用艾司奥美拉唑、西咪替丁、多潘立酮、铝碳酸镁等药物进行治疗。此外,患者治疗期间还应注意卧床休息、清淡饮食,并养成少食多餐、规律饮食的良好饮食习惯。同时,建议患者尽早戒除烟酒,并遵医嘱定期进行体检,以排除其他可能潜在的致病原因。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
医生挂号
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地