一岁宝宝着凉拉肚子能吃鸡蛋吗

一岁宝宝着凉拉肚子时，应避免食用鸡蛋。

鸡蛋含有丰富的蛋白质，而一岁宝宝在受凉腹泻的情况下，其胃肠功能较弱，无法有效消化和吸收这些蛋白质，可能导致腹胀、恶心等症状加剧，进一步加重腹泻的症状。此外，过多的蛋白质还会增加肾脏的代谢负担，因此不宜食用鸡蛋。

若一岁宝宝既往无过敏史且不过敏鸡蛋，则可以适量进食水煮蛋黄或蒸蛋羹等温和形式的鸡蛋。

面对一岁宝宝着凉拉肚子的情况，家长应注意调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，并密切观察孩子的症状变化，必要时可遵医嘱使用肠道益生菌制剂来改善症状。