腹泻预防保健
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拉肚子是小毛病?大错特错!

2020-07-30 07:05:58来源:39健康网

  夏天里,人们喜欢喝冷饮、吃冷食、吹空调,虽然舒服清凉,但却很容易导致腹泻,令人出现拉肚子的现象。在很多人的印象中,拉肚子是一个小毛病,但实际上并非如此。

  你以为腹泻只是因为吃了变质食物,过一阵子身体就会痊愈?不是的,引起腹泻的原因有很多,除了常见的细菌感染、消化不良、吃了不洁的食物、胃酸过少等因素外,慢性胰腺炎、肠道乳糖酶缺乏、部分肠梗阻、肠粘膜病变等,都有可能是导致腹泻的“罪魁祸首”。

  出现腹泻,我们最好要前往医院接受检查,明确病因后再对症治疗,否则疾病加重,可产生各种危害,威胁身体健康,如:

  水电解质紊乱。腹泻次数越多,病情越严重,身体丢失的水分以及电解质就会越多,如果不及时采取措施处理,就很容易诱发脱水、低钾血症、酸中毒等现象。特别是患有高血压、高血脂的人,一旦脱水会导致血液变得更加黏稠,可诱发心脏意外。

  营养不良。持续腹泻时间越长,病情越严重,急性腹泻可演变为慢性腹泻,这种腹泻容易影响肠胃吸收功能,从而会导致身体出现营养不良的现象,并令人出现消瘦、头昏、贫血等症状。而且,长期腹泻还容易诱发各种消化系统疾病,如肠结核、炎症性肠病、肠道肿瘤等。

  对于急性腹泻,建议先暂时禁食,以减轻肠道的负担,必要时前往医院接受治疗,通过静脉输液的方式保证身体水与电解质平衡。随后,疾病护理期间,饮食要注意清淡,可使用流质食物或半流质食物,如面条、粥、汤等,不要吃油腻、油炸、肉类等食物。

  而对于长期腹泻的人,建议去医院消化内科就诊,完善粪便常规、粪隐血、粪便的细菌涂片培养及肠镜等检查,积极的寻找病因。日常生活中应该注意调整饮食方式,养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,同时还应积极锻炼,提高身体素质。

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