养育孩子是一门学问，不是每家的父母都能得心应手的为孩子处理好各种事情。当然孩子生病、品德教育、学习等都是父母的必修课程。特别是孩子生病后，父母更是焦虑，不知道该如何插手，才能帮助孩子缓解不适。比如小儿上火便秘不吃饭怎么办，都会让父母变得焦头烂额。
小儿上火便秘不吃饭怎么办？
一、调整饮食结构。宝宝上火便秘不吃饭多与不当饮食习惯有关。此时家长可以调整饮食结构，以清淡降火食品为主，以免长时间的便秘导致宝宝长期被毒素侵害，引起免疫力下降，影响正常的生理活动和身体发育。
1、果仁橘皮粥
做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。
适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
2、银耳橙汁
做法：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。
对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果，橙汁有促进消化的功能。
3、菠菜稀粥
做法：菠菜10克，粳米50～100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入香油、盐调味，每日1～2次，连服5～7天。
菠菜还富含酶，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠。
4、胡萝卜黄瓜汁
原料：黄瓜1根，胡萝卜1根。
制作：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。
二、药物调理
小儿便秘是可以服用汉森四磨汤口服液进行调理的。四磨汤属于一种中药药剂，其不需要煎熬，并且使用方便，具有良好的口感。四磨汤成方源自明代《痘疹金镜录》，有数百年使用历史，古方民间广泛用于婴幼儿乳食内滞。四磨汤口服液具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功效，可促进胃肠蠕动和消化，在解决便秘同时可改善小儿食欲。
小儿上火便秘不吃饭怎么办？相信文章中给大家指出了方向，可以作为参考。当小儿出现上火便秘不吃饭时，家长要冷静才能找到更适合孩子的治疗方法。当然，更不能乱吃药。如果自己拿不准，可以带孩子去看医。
