恶心呕吐拉肚子多为急性肠胃炎的表现，需要我们及时采取有效的治疗措施，以免对正常的工作和生活造成更大的影响。那么，恶心呕吐拉肚子怎么办？我们可以采用这样的方法来有效治疗。
恶心呕吐拉肚子怎么办？
一、饮食调节
拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。可以吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担，导致腹泻症状加重。
二、水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
三、喝点粥调理
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
四、药物治疗
可以服用汉森四磨汤，它具和胃降逆、顺气消积之功效。现代药理研究也表明，四磨汤具有双向调节胃肠蠕动、改善消化功能、促进食物消化吸收的作用，尤其对于牛奶喂养及添加辅食后引起的小儿消化不良腹泻有较好疗效。其他病毒或细菌感染引起的腹泻应及时就医，同时服用汉森四磨汤也可以调理肠胃功能，有利于肠道微生态分布系统的恢复。
引发急性肠胃炎的原因
急性胃炎的引发原因有很多，其中主要有物理因素：过冷、过热的食物和饮料，浓茶、咖啡、烈酒、刺激性调味品、过于粗糙的食物、药物，可刺激胃粘膜，破坏粘膜屏障。导致急性胃炎的发生。
此外，精神、神经功能失调，各种急重症的危急状态，以及机体的过敏反应均可引起胃粘膜的急性炎症。
以上就是关于恶心呕吐拉肚子怎么办的相关介绍，相信大家对此都有了一定的认识。恶心呕吐拉肚子在我们日常生活中比较多见，出现后要及时采取有效的治疗措施，通过合理有效的用药，更好的缓解症状，减轻痛苦。
