酒后胃难受吃什么好？

现在的人都喜欢在晚上喝酒，大部分是因为工作压力比较大的原因，所以都喜欢喝一些酒来对身体进行一个解压，但是经常性的喝酒对胃部也会产生一些不良的反应，而且还有可能会出现肠胃不适的现象，那么酒后胃难受应该吃什么比较好？

1.流食。在喝完酒以后需要注意，如果再喝完酒身体出现不适的现象，那么最好是吃一点粥，因为粥主要是对胃进行一个养护的作用，所以在喝完酒以后出现胃不适的现象，可以喝一些粥来对胃部进行消化。但是需要注意的是不要吃太多，尽量吃一点就可以了。吃的太多会导致胃部不能够及时的进行消化，那么就可能会出现反胃的现象。

2.牛奶。之所以在喝完酒以后，肠胃会出现不适的症状，主要是因为酒精对于肠道的黏膜出现了伤害的现象。所以在这个时候可以适量的喝一些牛奶，因为牛奶对于肠胃的黏膜是有一个保护的作用的。不仅在喝酒之后可以喝一些适量的牛奶，在喝酒之前应该多喝一些牛奶，因为牛奶中所含有的蛋白营养等多种物质可以提前的对胃黏膜进行一个保护，所以在进行喝酒的时候胃黏膜不容易出现损伤。

3.新鲜的葡萄。很多人在喝完酒以后，不但会出现恶心反胃的症状，而又可能会伴随着呕吐，对于经常性会出现呕吐的人来说，可以多吃一些新鲜的葡萄，因为新鲜的葡萄里面含有大量的洒石酸，可以有效的降低身体里面的乙醇浓度，最终达到一个解酒的目的，而且葡萄的口味是属于酸性的，特别能够有效的缓解酒后出现反胃以及恶心的症状。

在喝酒之前也可以洗脸洗一些新鲜的葡萄，可以帮助我们有效的预防肠胃出现不适的症状。

所以平常经常性爱喝酒的人就需要注意，以上的食物都是可以对身体进行一个解酒的作用，不仅食物可以进行解酒，也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水对肠胃也是有一个保护的作用。在平时喝酒的时候适量就可以了，如果出现不适的症状是那么就要及时停止，避免喝太多的酒，酒精会对大脑产生一个麻痹的作用，会出现暂时性的失去感觉，以及走路不稳等现象。