随着生活水平的快速提高，中国人正在历经由营养不足向营养过剩的快速转变，然而吃喝过度必然会伤害脾胃的消化功能。古人也说过：饮食自倍，肠胃乃伤。那么，古人是如何治疗消化不良的呢？
相传在北宋乾德年间（公元968年），晋王赵匡义（即后来的宋太宗），喜添三儿子赵德昌（后来的宋祯宗）。小五子生得乖巧伶俐，招人喜爱，唯有一样让晋王爷不安：小德昌的肚子一直不好，经常腹泻、腹胀、胃口也差。
一时间，附近“名医”闻讯纷纷前来献方治病，但小德昌的病情仍无起色。一天，一银须老翁一言不发拨开人群，揭榜直奔王府而去。经过一番望、闻、问、切，只见老翁从他那葫芦中取出四包药，交御医户用钵水磨后煎煮半个时辰，让小德昌喝下。约莫两个时辰，小德昌放了一个长屁，又拉了一泡尿。过了一会儿就叫着要吃点东西。连服三日后，小王子饮食正常，身体逐渐恢复，晋王大悦。
原来，此药名叫四磨汤，因由木香、枳壳、槟榔、乌药等四味药用水磨服而得名。系游翁祖传秘方。婴幼儿行气导滞、调和肠胃十分灵验，久服无碍。晋王见游翁精通医道，就劝期留在王府潜心研究医道。“四磨汤”自此成为王府常用御药，后此方载入宋代医学名著《济生方》和明代《痘疹金镜录》之中。
游翁告老还乡，回到湖南衡山（今衡阳）开了一间药铺济世救民，传授医道。由于“四磨汤”的疗效显著，当地老百姓纷纷前来购买，给婴幼儿服用，以调和肠胃，治疗乳食内滞，腹胀、腹痛、消化不良等症。
四磨汤的美名很快由城镇传至农村，沿湘江流域传遍湖南、湖北……久而久之，渐渐就形成了这样一个传统习惯，婴儿出生一周后，不论是男是女，有病无病，都给服用四磨汤，这样，孩子成长过程中，一般不会再闹肚子，肠胃特别好。这个习惯从民间到现在已沿袭 1000 多年。这样的服饮传统在湖南地区沿用至今，直至1994年汉森四磨汤的问市，则有效地便捷了四磨汤的服饮习惯。
如今，越来越多的人都在经受过消化不良之苦。专家介绍，四磨汤是一种快速排除胃肠积滞，全面增强、调理消化机能的特效验方。方中的木香行气止痛、健脾消食；枳壳理气宽中、行滞消胀；乌药顺气畅中、散寒止痛；槟榔导滞、杀虫、利水，四药合用可理气调血、疏通经络、调和脏腑，从而恢复消化系统正常功能，完全符合“气上宜降之，气逆宜顺之”的中医理论。其特点是纯中药、见效快，对于治疗儿童肠胃疾病、中老年人消化功能紊乱有较好疗效。
专家提醒，在用药期间，应注意不能抽烟、喝酒，吃辛辣、生冷、油腻的食物。以免影响药效发挥。另外，除了用药，合理的饮食习惯、良好的生活习惯，如：
饮食平衡：消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。
食物搭配：合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。
适宜喝米汤：米汤，可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此，消化不良的人每天可以多喝一些米汤。
常做运动：快速行走及健身操等运动均有益于消化。保持饮食均衡，再配合运动想不健康都难！
