随着全国各地“第 一场雪”的纷纷到来，冬天的脚步越来越近了。作为肠胃疾病的高发季节。肠胃专科的医生们又开始忙碌了起来，一到这个季节，由于各种原因造成肠胃动力不足的老年患者就塞满了门诊。
60岁的张奶奶前段时间跟随女儿一家出去游玩，出现胃胀、反酸的症状，以为是水土不服引起的肠胃不适，便没有在意。一周后，张奶奶发现大便呈咖啡色，背部也痛了起来。家人连忙送她到医院就诊，经胃镜检查，发现张奶奶患上了胃溃疡，且溃疡面积较大，已有出血症状。
专家表示，老年人各项生理功能减退，导致老年人对于疼痛、不适的敏感度降低，而胃病由于进展缓慢，更容易被老年人所忽视。因此，规律的饮食与体检非常重要。一旦发现后，也应及时咨询医师建议，进行药物治疗，避免肠胃功能进一步受到破坏。
作为“首当其冲”的饮食注意事项，专家提醒，有9种食物最容易导致老年肠胃疾病，老年人本身胃肠功能就弱，在治疗期间，更应该避免食用下列食物。
1、豆类
豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
2、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
3、海鲜
海鲜性寒，原本就会加重胃的负担。如果吃得过多，尤其是吃未经加热的生鱼片、生蚝等，蛋白质就更不易消化了，容易导致胃功能下降。
4、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果早晨起来后，第 一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
5、乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
6、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
7、脂肪过高的食物
含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
8、巧克力
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
9、辛辣食物
辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。
对于老年人而言，一方面要“管住嘴”，积极预防胃病的发生；另一方面，如若不幸出现症状，切不可忽视之。专家强调，胃病不像感冒，不吃药慢慢地也会好。如若出现上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，一定要积极治疗。
目前，市场上治疗胃病的西药有很多，但要注意其适应症和禁忌症。事实上，对于老年人及婴幼儿而言，具备一定风险的西药应被严格控制在考虑用药范围之外；而成年人应用该种西药，同样应综合病情、体重等在医生指导下严格服用，以免造成不良后果。
此外，还可采取保守一点的中药治疗。明代《痘疹金镜录》中就有记载，木香、枳壳、槟榔、乌药四味药用水磨服，对于治疗肠胃疾病效果显著。几百年来，四磨汤的药方广泛流传于民间，现在也是调节消化道的安全有效的药物。
进入上世纪80年代后，经过科研人员与药品生产优秀企业的共同努力，新一代更安全、口感更佳、疗效更为显著的汉森四磨汤问世，成为成为肠胃动力用药的首 选中成药，历经多年历史考验后，这一千年古方仍在不断飞跃进步，保护中华民族的肠胃健康。
专家提醒，长期胃肠疾病会造成老年人抵抗力下降、消化不良、食欲不振和营养无法及时供应等。再加上老年人的新陈代谢周期较长，胃黏膜修复慢，会大大增加诊治难。
更严重的是，长期的胃肠疾病还会增加癌变系数。胃肠病的发展过程是从胃（肠）炎—胃（肠）溃疡、糜烂—胃（肠）癌，绝大多数老年人都处于胃溃疡和糜烂阶段，个别还伴有肠上皮化生和不典型增生（癌前病变）。因此，老年人一旦患上胃肠疾病，一定要及时检查和治疗，防止癌变。
