39健康

睡不好觉可能让你患上结肠炎

  睡眠对于身体健康尤为重要,如何总是熬夜睡不好,久而久之可能会影响你的身体健康。有研究证明,睡眠质量影响炎症性肠病的发病。这是怎么回事呢?下面我们一起来探讨一下。

  美研究发现:缺觉或增结肠炎风险

  美国麻省总医院的研究发现,睡眠质量影响炎症性肠病的发病。

  该研究的受试对象来自美国的护士健康研究计划(NHS),研究者对受试者进行了两年一次的详细问卷调查和随访,并对其中后来确诊为克罗恩病(CD)或溃疡性结肠炎(UC)的患者进行了分析。

  结果发现,151871位女性中共有191例CD和230例UC。与通常每天睡7~8小时的女性相比,每天睡眠<6小时或>9小时的女性患UC的风险更高。睡眠时间与CD的发病率之间没有显著联系。

  结肠炎的症状有哪些

  溃疡性结肠炎不是普通炎症,其病十分复杂,发病年龄一般在20-50岁,男女无显著差别。每年死于癌变的患者逐步上升,然而更多的结肠炎患者却没有能够引起足够的重视,以为便秘腹泻,肠鸣,腹痛、吃点消炎药很快就好,没什么了不起的,但忘了铲除肠炎根源,最终导致病情反复发作由轻变重,久治不愈。更有5%的结肠炎者最终癌变,留下终生遗憾,希望患者引起高度重视。

  1.腹泻

  黏液便及脓血便,轻者每天3~4次,重者数十次或腹泻与便秘交替出现。

  2.腹痛

  轻度患者无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛,系左下腹或下腹阵痛,涉及全腹痛,排便后缓解的规律。

  3.便秘

  大便秘结4~5日排便一次,粪便如羊屎样,甚则不吃泻药不能通便。

  4.其他症状

  腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。

2015-03-24 01:43:12浏览29举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
三伏天睡不好怎么回事,怎么办
三伏天睡不好可能是环境因素、饮食不当、脾胃虚弱、气血不足、心脾两虚等原因引起的,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、环境因素由于三伏天的天气比较炎热,如果患者长期处于高温的环境中,可能会导致机体出现燥热、烦闷等不适症状,从而引起睡不好的情况。患者可以适当调整环境,保持室内温湿度适宜,以改善睡眠质量。同时,患者也可以适当饮用温水,缓解不适症状。2、饮食不当如果患者在睡前食用过多辛辣的食物,如辣椒、花椒等,可能会刺激脾胃,引起腹胀、腹痛等不适症状,从而影响睡眠质量。建议患者可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道蠕动,改善不适症状。必要时,患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。3、脾胃虚弱如果患者本身存在脾胃虚弱的情况,由于脾胃功能减弱,可能会出现腹胀、腹痛等不适症状,从而影响睡眠质量。患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理。4、气血不足气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为乏力、头晕、失眠等症状,可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。5、心脾两虚心脾两虚主要是由于劳累过度、久病失调等因素引起的。患者一般会表现为心悸、失眠、健忘等症状,部分患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
黄威主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
吃优思明睡不好觉是怎么回事,怎么办
优思明通用名为屈螺酮炔雌醇片,服用屈螺酮炔雌醇片睡不好觉可能是药物的不良反应、过量服用、肝肾功能不全等原因导致的,建议根据不同的原因采取相应的处理措施。1、药物的不良反应屈螺酮炔雌醇片主要是由屈螺酮、炔雌醇等成分组成的,在服用后可能会导致体内的雌激素水平发生变化,从而引起恶心、呕吐、头晕等不良反应,还可能会出现睡眠不佳的情况。建议患者可以通过适当喝温水的方式,促进体内的新陈代谢,有助于缓解不适症状。另外,患者在服用期间还需要注意避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重睡眠不佳的情况。2、过量服用如果服用屈螺酮炔雌醇片的量比较大,可能会导致体内的雌激素水平发生变化,从而引起头晕、头痛、睡眠质量差等症状。建议患者及时就医,可以在医生指导下适量服用葡萄糖水、苹果汁等进行改善。必要时,患者也可以遵医嘱使用地西泮、劳拉西泮等药物进行治疗。3、肝肾功能不全肝肾功能不全是指肝脏、肾脏出现损伤,可能与药物中毒、细菌感染等因素有关。患者可能会出现恶心、呕吐、乏力等症状,还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用还原型谷胱甘肽、呋塞米等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过血液透析、腹膜透析等方式进行治疗。除此之外,还可能与内分泌失调、药物过期、本身患有疾病等因素有关,建议患者及时就医,查明具体原因后对症治疗,以免延误病情。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
睡不好觉头疼是什么病
睡不好觉头疼可能是紧张性头痛、偏头痛、神经衰弱、颈椎病、高血压等疾病引起的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、紧张性头痛如果长期过度劳累,可能会使头部肌肉处于紧张状态,从而出现压迫感、沉重感等症状,如果没有及时休息,会出现上述情况。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解。2、偏头痛偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛,同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,也可以通过针灸的方式进行缓解。3、神经衰弱长期压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,出现乏力、注意力不集中、失眠等症状,如果没有及时调整,可能会引起神经衰弱,出现上述症状。患者可以在医生的指导下,服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。4、颈椎病如果长期伏案工作,可能会导致颈椎部位受到压迫,容易出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状,如果没有及时治疗,可能会导致局部血管、神经受到压迫,从而出现上述情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物治疗,也可以通过颈椎牵引的方式进行缓解。5、高血压高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象,可能与身体肥胖、饮食不当、遗传等因素有关,患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗,也要注意休息,保持充足的睡眠。在日常生活中,患者需要保持良好的生活习惯,避免熬夜以及过度劳累,以免加重不适症状。如果头疼症状持续,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。
李洪伟主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
儿童良性癫痫,晚上睡不好觉怎么回事,怎么办
儿童良性癫痫,晚上睡不好觉可能是由于睡眠环境不佳、睡前活动过多、心理因素、疾病本身、脑部病变等原因所引起的,可根据具体的原因进行针对性的处理。1、睡眠环境不佳如果儿童在睡觉时,环境过于嘈杂,或者室内温度过高、过低,都会影响到儿童的睡眠质量,导致出现睡不好觉的情况。家长应给儿童营造一个安静舒适的睡眠环境,可以改善症状。2、睡前活动过多如果在睡前儿童玩耍过多,会导致大脑处于兴奋状态,从而出现晚上睡不好觉的情况。建议儿童在睡前避免进行过多的活动,以免导致出现失眠的情况。同时,可以在睡前适当饮用温牛奶,有助于改善睡眠质量。3、心理因素儿童良性癫痫患儿通常会因为疾病而出现心理障碍,导致出现失眠、焦虑、抑郁等症状,从而引起晚上睡不好觉的情况。家长可以在医生的指导下对儿童进行心理疏导,帮助儿童缓解紧张、焦虑的情绪,有助于改善症状。4、疾病本身儿童良性癫痫是一种儿童期常见的良性疾病,主要是由于大脑皮层异常放电而导致的,患儿会出现睡眠障碍,表现为睡眠质量差、入睡困难、睡后易醒等症状。患儿可以在医生的指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗,也可以通过手术的方式进行治疗。5、脑部病变脑部病变是指脑部组织发生器质性病变,可能与头部外伤、脑血管疾病等因素有关。患儿主要表现为抽搐、意识丧失等症状,还可能会伴有肢体麻木的情况。建议患儿可以在医生指导下使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等营养神经的药物进行治疗。日常生活中家长应多关注患儿的身体状况,如果出现其他不适症状,应及时到医院进行咨询治疗。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
白天睡不好觉,上夜班犯困怎么回事,怎么办
白天睡不好觉,上夜班犯困可能是由生物钟紊乱、睡眠环境不佳、过度劳累、神经衰弱、植物神经紊乱等原因所导致的,患者需要及时就医,根据具体的原因进行针对性处理。 1、生物钟紊乱 如果在平时未养成良好的作息习惯,长时间熬夜,可能会使体内的生物钟发生紊乱,从而出现白天睡不好觉,上夜班犯困的情况。建议患者调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。 2、睡眠环境不佳 患者长期处于嘈杂、闷热的环境中,可能会影响到正常的睡眠质量,也会出现上述情况。建议患者保持良好的睡眠环境,避免长期处于嘈杂、闷热的环境中。 3、过度劳累 若患者在平时经常做重体力劳动,导致身体过于疲劳,可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状,甚至还会伴有精力不足、犯困。建议患者注意劳逸结合,避免过度劳累。同时,患者也可以通过泡脚、按摩等方式促进血液循环,改善不适症状。 4、神经衰弱 长期处于压力过大的环境,可能会使神经过度兴奋,从而出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等症状,还可能出现身体乏力、易困等症状。建议患者保持良好的心态,放松心情,多与家人沟通交流,避免精神压力过大。必要时,患者也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。 5、植物神经紊乱 如果长期精神过度紧张,或植物神经功能出现障碍以后,可能会导致交感神经过度兴奋,睡觉时难以入眠,从而引发工作时精力不足。患者可以在医生建议下服用营养神经的药物进行治疗,比如维生素B1片、维生素B6片等。 日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重时,应前往正规医院完善相关检查,并积极在医生的指导下进行针对性治疗。
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