夏天腹泻容易高发 警惕病从口入

　　一到夏天，犯肠胃病的人就会增多。恶心、腹胀、拉肚子......各大医院夏季开设肠道门诊，就是因为肠胃病在这个季节高发。

　　夏天很多人有都会有吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯，容易引起脾胃受寒，导致腹泻的发生。另外一个原因就是湿邪作祟，脾有喜燥恶湿的特点，夏季雨水多，湿气重，而湿气最伤脾，一旦脾脏被湿邪所伤，就会出现腹泻、腹胀的症状。

　　另外，高温高湿的环境，为细菌的滋生繁殖提供了客观条件。吃了不干净的食物，细菌感染，导致肠胃炎，出现腹胀、腹泻等症状。 此外，夏天人们都爱吃点海鲜喝点酒，海蜇、海贝壳、海虾等海产品含有大量的弧菌，如果未煮熟煮透，便会引起腹痛、寒战、发烧，或大便带血，大量饮酒也会损伤胃肠黏膜。

　　要想肠胃不受伤，首先要避免病从口入。储存在冰箱里的熟食要高温加热后再食用，尽量少量购买，别剩菜。海鲜等产品一定要煮熟煮透。另外，平时要注意别太疲劳，睡眠足、心情畅，不要贪凉，保护好阳气，养足正气。