39健康

专家提醒:熬夜看球切忌空腹喝冰啤酒

  欧洲杯正在如火如荼地进行中。在炎炎夏日,冰镇啤酒、烧烤等成了不少球迷的看球“伴侣”。专家提醒,熬夜看球切忌空腹饮用过凉的啤酒、饮料等。

  “夜里看球,空腹饮用啤酒,尤其是冰镇啤酒,酒精很容易被机体吸收,容易引起急性胃肠炎。”专家说。“空腹饮凉啤酒会直接刺激胃黏膜,影响胃肠蠕动,容易出现腹泻呕吐急性胃炎的症状。”

  专家建议,在熬夜看球时,可以吃些清淡的夜宵,如小甜品、糊状、粥类等碳水化合物类食品。“不要吃得过于油腻,否则会增加肝脏负担。”专家说。

  此,对于患有高血压心脏病、糖尿病等疾病的人群,专家建议尽量减少熬夜看球,并避免过度激动,保持合理的饮食规律,避免诱发相关疾病。

(责任编辑:林晓)

2012-06-15 01:57:00浏览90举报/反馈
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喝冰啤酒心脏难受怎么回事
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冰啤酒加白糖喝了可能会出现腹部不适、血糖升高、肥胖、龋齿、痛风等情况。1、腹部不适如果患者大量饮用冰啤酒,可能会导致胃肠道受到刺激,从而出现腹泻、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部热敷的方式,缓解腹部不适的情况。必要时,患者也可以遵医嘱使用蒙脱石散等药物进行治疗。2、血糖升高冰啤酒中含有大量的糖分,再加白糖喝了后,可能会导致患者出现血糖升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用加白糖的冰啤酒,以免引起血糖升高的情况。3、肥胖冰啤酒中含有一定量的酒精,如果患者长期饮用,可能会导致体内酒精含量增多,并在体内大量堆积,从而引起肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食,避免过量饮酒。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪消耗,改善肥胖的情况。4、龋齿冰啤酒加白糖中含有大量的糖分,如果患者长期饮用,可能会导致糖分在牙齿表面堆积,引起龋齿的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持口腔卫生,饭后及时漱口,避免食物残渣残留在口腔内,以免引起龋齿的情况。5、痛风冰啤酒中含有大量的嘌呤物质,患者饮用后可能会导致体内尿酸水平升高,从而诱发痛风,出现关节红肿、疼痛等不适症状。建议患者在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。在日常生活中,患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。
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