39健康

吃橘子有3忌 与牛奶同食引腹泻

  吃橘子要注意哪些事项呢?许多人认为,吃橘子还不简单,没有什么禁忌。中医专家指出,食用得当,能补益机体,特别对患有慢性肝炎高血压患者,多吃橘子可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。然而,适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。吃橘子也有禁忌。下面,凤凰中医与您一起盘点吃橘子有哪些禁忌。

  1.、吃橘子时不宜喝牛奶。

  牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀腹痛腹泻等症状。

  2、吃橘子时不宜与萝卜同食。

  萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿

  3.、吃橘子每次不能太多。

  橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质。据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石

  4、患有某些疾病不宜吃橘子。

  胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃橘子,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

(责任编辑:魏思静 实习编辑:凌丽屏)

2011-08-31 03:20:00浏览76举报/反馈
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方霖主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
空腹吃橘子后肚脐眼左下痛
发生空腹吃橘子后肚脐眼左下痛,一般与食物刺激造成,但也不排除与腹部受凉、消化不良等疾病的关联性,建议根据上述发作原因采取适当方法改善,治疗病情建议做好胃镜等检查。 1、食物刺激 橘子自身属于酸性物质含量较多的一类食物,如果患者在空腹阶段食用以上食物,对胃肠道黏膜内的胃酸分泌功能产生影响,出现胃酸分泌过多,发生空腹吃橘子后肚脐眼左下疼痛等症状。发生以上症状后,暂时停止食用橘子等食物,通过多饮水来缓解,也可以按医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑钠肠溶胶囊等药物改善症状。 2、腹部受凉 如果在空腹吃橘子的阶段,不小心使腹部受到外界环境中冷空气刺激,对腹部血液循环以及腹腔消化器官基本功能产生影响,出现胃肠道受凉,出现疼痛等症状。需要加强腹部保暖工作,提高抵御寒冷的能力,也可以使用热毛巾热敷患处等方法改善。 3、消化不良 如果空腹吃橘子的过程中摄入大橘子数量过多,造成胃肠道负担过重,引发消化不良,出现空腹吃橘子后腹部疼痛等症状。可以在医生的指导下使用健脾消食颗粒、大山楂丸等药物改善症状。同时还可以用双手来按摩腹部,促进胃肠道蠕动,可有助于食物的消化和吸收。 此外,若患有急性胃肠炎也可能导致在空腹吃橘子后肚脐眼左下腹痛,建议患者积极查明病因后对症治疗。
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