便秘多补充膳食纤维

　　膳食纤维短缺 便秘、毒素堆积之源

　　一个人每天膳食纤维摄入量在30克以上。而目前我国大城市居民每天摄入可利用纤维量不足10克。长期缺乏纤维导致食物残渣、毒素、脂肪堆积，致使肠道内膜脱落，发生器官性病变，形成习惯性便秘和排毒不畅等。缺乏膳食纤维会产生：

　　●肠道蠕动减弱，导致顽固性便秘;

　　●过量的脂肪通过血液循环沉积皮下，产生肥胖;

　　●肠道毒素积存，形成宿便，皮肤衰老、色斑沉积;

　　●血脂升高，诱发高血脂、糖尿病等。

　　解决便秘新理念，养生拒绝老办法!

　　●吃药排便：长期服用会对神经系统、心脏造成损害，对药物形成依赖，而且只能解决短期问题。

　　●喝茶润肠：通过茶中加入不同药物成分促进肠道蠕动，刺激肠道分泌过多黏液腹泻，经常服用会造成胃肠功能失调。

　　●物理排便：通过外力强行将水分输进肠道，从而达到润肠通便作用，长期会使肠道功能加速下降。严重便秘患者、部分肠道坏死者必须进行手术治疗。

　　健康人士推崇的“果纤维平衡素”果珍

　　●它不是口服泻药，却能让你肠路畅通。

　　●它不是普通饮料，却让大便顺畅、一身轻松。

　　●它是水果纤维的果珍饮品，解决便秘效果看得见。

　　2007年冬，随着清畅果纤维平衡素“喝清畅纤维果珍，肠路畅通、一身轻松”的消息一经发布，迅速在北京、上海等地引发清畅果纤维润肠通便、排毒养颜热潮,便秘多年的老人、受便秘困扰的白领女性、纷纷抢购清畅纤维平衡素，清畅纤维平衡素已成为各大城市众多知识女性、老人和健康人士的首选健康品。

　　清畅纤维平衡素 轻松排便

　　清畅纤维平衡素——在每天晚饭前后半小时冲饮后，短而密的果纤维在胃肠内从上而下，像吸尘器一样将附着在肠道壁上，由于果纤维具有200倍的吸附型和吸油性，能快速吸收体内多余水分和油脂、毒素吸附，从胃到小肠、大肠，越吸附越多。由于清畅纤维平衡素物质不能被肠道消化，所以在感觉饭量减少时，排便量增大，速度增快。

　　■热点透视

　　清畅不是排便药 却抢了排便药的生意

　　许多消费者都误认为清畅果纤维是普通的纤维产品，为此，我们走访了清畅纤维平衡素中方研发专家王东生教授：

　　问：清畅果纤维真能解决便秘问题吗?

　　答：膳食纤维是人体健康的必备元素之一，就像我们每天吃饭喝水一样，体内缺乏就会导致大便干燥、便秘，毒素就会堆积。生活条件好了，我们从食物中摄取的纤维不足，就会出现便秘症状。现在的青少年、中青年女性和中老年人是便秘的主要人群。清畅果纤维是膳食纤维的高端产品，果纤维来源于水果，纤维短而密，溶于水，最易在身体内发挥作用。所以,它不是泻药,无毒副作用。研究证实,清畅纤维平衡素还具有消除色斑沉积、美容养颜的作用。

　　问：为什么晚饭前和睡觉前喝一杯清畅果珍效果最佳?

　　答：饭前半小时,用温开水即冲即服后,清畅纤维平衡素10分钟内可在肠胃中膨胀5~10倍，充满胃肠空间,服用者饭量是平时一半左右。在饭前空腹状态下,果纤维极易将胃肠壁油脂、毒素吸附。睡前喝一杯，人体在休息时体液大量流失，而果纤维具有200倍的吸附能力，能及时将体内流失水分吸收、膨胀，大便湿润，大便感增强，大便量增加。因此,只要及时补充果纤维，就能保障肠道畅通，一身轻松!

（实习编辑：李素素）