39健康

注意:脂肪肝爱上“小胖墩”

  在空军医院全军肝病中心门诊,一位陷入深深迷惑之中的母亲S女士引起了记者的注意。她年仅11岁的儿子小胖因为近期体检时发现肝功能异常,谷丙转氨酶波动在80-120U/L,但所有肝炎病毒指标都是阴性。对小胖的初步体格检查发现,仅11.5岁的他身高为1.51米,体重为65公斤,皮下脂肪厚度严重超标。追问小胖的生活习惯,母亲反映,儿子平时也没有什么特别的不良习惯,最多爱吃零食和炸鸡块一类的食物,上学也很听话,对电脑很感兴趣。听完他们的讲述,医生建议给小胖做腹部B超检查。B超检查提示为中度脂肪肝。结合其他检查结果,医生初步诊断小胖为非酒精性脂肪性肝炎——脂肪性肝病的一种。

脂肪肝爱上“小胖墩”
警惕掉进脂肪肝“误区”
 

  当时S女士都惊呆了,感到不可思议。在她的知识范围,脂肪肝是一个成人性的疾病,怎么会落到小孩的身上。

  其实,像小胖这样的情况并非罕见。随着生活水平的提高和行为方式的变化,在我国儿童脂肪肝发病率不断增高。国内研究提示:中重度肥胖儿童高血压的发病率为30%;“胖墩儿”们的血脂均明显高于正常儿童。

  原因:营养太好摄入脂肪过多

  对于脂肪肝的发病原因,大多数人都能说出不少原因,如饮酒、摄入脂肪多等。在这里,关于儿童的脂肪肝发病原因,曾医生从另外的角度进行探讨。

  从怀孕开始,准妈妈们就开始加强自身的营养;小孩逐渐长大,开始对各类零食感兴趣,尤其对那些香脆可口的肯德基、麦当劳钟爱有加。等到上小学后,家长除了关心小孩的营养之外,也注重成长问题。于是,周末有课程安排,不是补课就是学习电脑或琴棋书画,连每年的寒暑假也不放过。经过以上的有目的、有计划的努力,宝宝在出生时有很大一部分即为超重儿,体内脂肪细胞数量已占据较高水平。

  这样下来,摄入量多于支出量,过剩的营养以中性脂肪的形式贮存于身体各部位。孩子不仅肥头大耳、小肚鼓鼓,连人体最大的化工厂——肝脏的细胞内外也“堆”满了多余的脂肪。当肝脏的一个个生产车间(肝细胞)纷纷转岗变成了“脂肪仓库”的时候,脂肪肝也就形成了。
 
  治疗:无须特殊药物

  在治疗上,单纯的脂肪肝尚无须特殊的药物,以合理饮食、加强体育锻炼、建立正确的行为方式为主。

  膳食中应特别注意以下几个问题:

  首先,在日常饮食中,要注意饮食结构的合理性,食物中以五谷杂粮为最多,其次蔬菜、瓜果类占较大比例,可进食适量的牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物,尽量少摄取糖类、猪油、脂肪类(牛油、动物内脏、鸡皮、烧鹅、蟹黄等)食物。

  其次,限制饮食总热量,营养物质超过热量和代谢需要时,也会变成脂肪储存。

  运动也是重要的一环

  控制脂肪肝的发生发展除了要注意饮食外,运动也是重要的一环。适当的运动可消耗多余的热能,避免脂肪积聚,增强肌肉、骨骼系统及心肺系统。对于儿童的运动和行为方式调节,以下指引可作为参考。

  总的原则:选择儿童喜爱和合适的运动,这样才能养成长久坚持运动的习惯;在一次练习当中,应包括不同种类的运动,避免失去兴趣;珍惜日常生活中的活动机会,如做家务,养成勤劳的习惯;强调全身运动,如步行、游泳、踩单车等。强度方面,让儿童运动至产生少许劳累的感觉,但为可接受的程度。每次运动时间要维持最少30分钟,初学者开始时可分段运动, 如分3次,每次10分钟等。运动频率每星期5至7次 (强调每天应运动) ;以上建议的运动量必须维持18个星期或以上。运动宜按部就班,循序渐进;鼓励父母、其他家庭成员或朋友与儿童一起运动;儿童如付出努力并有进步时,如体重减少、脂肪减少、运动量增加等,父母应给予赞赏和鼓励。

  要修正行为习惯

  修正行为的目的在于建立一些新的运动习惯来取代以往不适当的饮食和运动习惯,以下是一些建议:

  1、建立良好的饮食习惯,每天三餐均衡饮食,不可偏吃,也不可缺其中一餐,亦不可吃得太饱,不要让子女养成吃零食的习惯,可选一些适量的健康小食在规律的时间段进食。

  2、建立健康的行为奖励,孩子表现良好时不要以食物(诸如带孩子吃麦当劳和其他大餐之类)作为奖赏,把兴趣转向其他项目,如上公园、做户外活动等。

  对于已经发生肝功能损害的脂肪肝,可配合适当的药物治疗,但药物的选择宜精简。在治疗的同时,仍以调整饮食、适量运动为重点,大部分儿童脂肪肝是可以治愈的。

(实习编辑:李杏)

2007-11-13 08:40:00浏览60举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

孙庆利副主任医师
北京大学第三医院 三甲
癫痫病可以治愈吗
癫痫是否可以治愈,需要根据癫痫分类来进行判断。部分继发性癫痫患者是可以治愈的,但对于原发性癫痫患者通常比较难治愈。 1、继发性癫痫 继发性癫痫是指继发于颅脑器质性损伤之后出现的癫痫。器质性损伤的病因有很多,例如脑肿瘤、自身免疫性脑炎等。当颅脑发生器质性损伤时,局部病灶引起大脑皮质异常放电,即可诱发癫痫。对于继发性癫痫的治疗,通常采取药物或者手术的治疗方法,从而控制癫痫发作。对于自身免疫性脑炎导致的继发性癫痫,可以遵医嘱使用丙种球蛋白冲击治疗,或者使用地塞米松等激素类药物治疗。对于一些严重疾病导致的继发性癫痫,例如脑肿瘤、肿瘤转移等,这类患者癫痫的治愈率较低,预后相对较差,可给予手术、放化疗治疗以及免疫治疗。 2、原发性癫痫 原发性癫痫的患者通常病因不是很明确,与遗传有很大的关系,这些患者会存在颅内的异常放电,从而使患者出现发作性的神志不清,肢体的强直阵挛。对于这些患者需要针对性选用相应的抗癫痫药物进行治疗,例如丙戊酸钠、卡马西平等。如果患者规范应用药物治疗以后超过两年,仍然没有出现癫痫发作,可以逐步地减少抗癫痫药物使用剂量,直到停用抗癫痫药物。 患者出现癫痫病的症状时,要去正规的医院进行治疗,并且遵医嘱服药,切记不要自己盲目增减药物的剂量。饮食方面要学会合理膳食,不要喝浓茶、浓咖啡等饮品。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
治疗癫痫病的药物有哪些
癫痫病一般是指癫痫。治疗癫痫的药物有卡马西平片、苯妥英钠片、氯硝西泮片等,患者在服用药物时需要在医生的指导下进行。1、卡马西平片卡马西平片为抗惊厥药,可用于治疗癫痫患者出现的部分性发作以及全身性发作,还可用于治疗三叉神经痛以及舌炎神经痛发作。卡马西平片为白色或类白色片剂,建议患者在医生的指导下服用,不可私自增减药量,以免导致病情加重。2、苯妥英钠片苯妥英钠片为抗癫痫药物,可以用于治疗癫痫患者出现的部分性发作以及全身性发作,还可以缓解心律失常以及预防窦性心律失常,同时也可以用于治疗老年癫痫患者的辅助治疗。建议患者遵医嘱服用,避免私自增减药量,不助于病情的恢复。3、氯硝西泮片氯硝西泮片为抗精神类药物,可以用于治疗癫痫患者出现的阵发性、全身性发作,还可以用于治疗失眠,同时对于治疗老年癫痫也有较好的效果。建议患者遵医嘱服用,避免私自服用,以免导致病情加重。除了上述药物以外,患者还可以遵医嘱服用丙戊酸钠片、苯巴比妥片、拉莫三嗪、左乙拉西坦片等药物进行治疗。建议癫痫的患者需要及时就医,在医生指导下根据自身情况选择合适的药物治疗,避免自行盲目用药。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
继发性癫痫病人吃什么水果最好
通常没有继发性癫痫病人吃什么水果最好的说法,但是可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、火龙果等水果。 1、苹果 苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,患者适当食用能够补充身体所需要的多种营养,同时也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到润肠通便的功效。继发性癫痫病人适当吃苹果一般不会导致病情加重,但是要避免过量食用,以免加重胃肠道负担。 2、香蕉 香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾元素、钙元素、铁元素等营养成分,患者适当食用能够补充身体所需要的多种营养,同时也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到润肠通便的功效。继发性癫痫病人适当吃香蕉一般不会对病情造成影响,但是要避免过量食用,以免引起腹泻。 3、猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,患者适当食用后可以促进身体的新陈代谢,也可以起到增强免疫力的作用。同时,也可以辅助改善继发性癫痫引起的不适症状。 4、橙子 橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钾元素、钙元素等营养成分,患者适当食用后可以促进胃肠道蠕动,也可以起到增强免疫力的作用。继发性癫痫病人适当吃橙子一般不会导致病情加重,但是要避免过量食用,以免引起胃肠道不适。 5、火龙果 火龙果中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素B2、花青素等营养成分,患者适当食用后可以促进身体的新陈代谢,也可以起到润肠通便的功效。继发性癫痫病人适当吃火龙果一般不会对病情造成影响,但是要避免过量食用,以免引起腹泻。 继发性癫痫患者在日常生活中要避免熬夜,因为长期熬夜可能会导致大脑过度疲劳,使大脑神经元异常放电,从而诱发癫痫。继发性癫痫患者在日常生活中要避免饮用浓茶或咖啡,因为浓茶或咖啡中含有大量的咖啡因,这种物质可能会导致大脑神经兴奋,从而诱发癫痫发作。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地