夜夜笙歌“谋杀”骨健康骨质疏松逼近年轻一族

　　2000年在我国还只排在第13位的骨质疏松症，目前已迅速上升至第5位。专家预计，2050年仅亚洲因骨质疏松引起骨折的病人将占全世界的一半，中国的情况更不容乐观。

　　据了解，目前我国50至60岁的人群中约1／3患有骨质疏松，在60岁以上已超过了半数。专家警告，不久的将来中国会面临大量骨折病人。

　　据中华医学会骨科学会委员林华副主任医师介绍，有调查表明，在绝经妇女中，因骨质疏松导致骨折与乳腺癌的死亡率相同，而略高于子宫内膜癌的死亡率。

　　以车代步、防晒避阳、节食减肥、夜夜笙歌，这些时尚生活的要素正在不知不觉中“谋杀”人们的骨健康。林主任表示，除了遗传的因素，现代年轻人的生活方式决定了他们将成为50年后骨质疏松大军的一员。

　　据介绍，现在许多年轻人已经开始注意“补钙”的问题，然而大量的补品药剂并不能切实改善他们的骨骼状况。林主任说，许多人都认为喝骨头汤可以补钙，却不知道骨头汤虽然含钙量高，含胆固醇却更高，而胆固醇可以成倍地抑制人体对钙的吸收，因此可能会因为吸收障碍而导致缺钙。

　　据了解，骨折其实是完全可以预防的。由于每个人的骨骼情况不同，医生建议人们测出属于自己的骨密度／强度的正常值，发生异常时及时采取药物治疗，就可以预防骨质疏松和骨折发生。

　　新闻资料：骨质疏松的危险因素

　　饮食：高蛋白饮食，嗜好咖啡、茶和碳酸饮料。

　　生活：缺乏运动和阳光，夜生活丰富导致作息不规律。疾病和药物大多数的慢性病，包括肝、肾、内分泌和消化系统的疾病对骨骼都会有损伤；长期服用止痛类、激素类、镇静剂类药物和某些免疫系统疾病的治疗药也会伤害骨骼。

　　其他：女性绝经，节食减肥。另外，尝试药物减肥1年以上者，其骨骼都会受到影响。