剖腹产多久可以健身吗

剖腹产后至少等待3-6个月后才能进行轻度健身活动。

剖腹产后，子宫需要数周时间恢复，以减少出血并防止感染。过早开始健身可能增加伤口裂开的风险，并延缓身体恢复进程。

如果产妇在术后出现了并发症，比如切口愈合不良、发热等，则不宜立即进行健身活动，以免影响身体恢复。

建议产妇在进行任何新的运动或锻炼前先咨询医生的意见，确保身体已经完全康复并且没有任何禁忌症。