女人怎么算排卵期

女性可以通过月经周期、观察阴道分泌物变化、使用排卵试纸、进行B超检查等方式计算排卵期。

1.月经周期：如果女性的月经周期为28天，则下次来月经前的14天左右属于排卵日。而在排卵日前5天和后4天加一起则为排卵期，此时同房容易受孕。

2.观察阴道分泌物变化：在排卵时子宫颈黏液会变得稀薄，呈现透明状，并且存在拉丝现象。此阶段易受精，在前后7天内同房比较容易怀孕。

3.使用排卵试纸：可以去正规药店购买排卵试纸，然后按照说明正确检测尿液中的促黄体生成激素水平。当促黄体生成激素达到高峰值时则提示即将排卵，而持续监测促黄体生成激素的变化可得知排卵的具体时间。

4.B超检查：通过B超检查可直观地看到优势卵泡逐渐增大并在排卵后的2-3天内消失。若想要明确具体排卵的时间，也可以去医院做B超检查。

建议女性根据自己的个人情况选择合适的方法判断排卵期，若有备孕计划可在排卵期间适当增加性生活的频率，以提高受孕几率。