月经期间着凉了头痛

月经期间着凉了头痛，可能是由于受凉导致血管收缩、经血不畅等引起。建议女性在月经期间注意保暖，避免受凉。

1、血管收缩：月经期间着凉后，可能会导致头部血管收缩，出现疼痛症状。此时可以使用热水袋热敷腹部或额头，以促进血液循环，缓解不适症状。同时也可以适当喝红糖水，有助于驱寒暖宫；

2、经血不畅：如果女性本身存在痛经的情况，在月经期间受到寒冷刺激后，可能会导致经血不畅，从而引起头痛的症状。此时可以在医生指导下服用益母草颗粒、元胡止痛片等药物进行治疗；

3、感冒：如果女性在月经期间没有做好保暖措施，可能会导致身体受凉而引起感冒。此时会出现流鼻涕、打喷嚏等症状，并且还会伴有头痛的现象。此时可在医生指导下服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗；

4、其他情况：如果女性本身患有偏头痛，在月经期间受到寒冷刺激后，也可能会诱发偏头痛发作，从而出现上述症状。此时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

此外，在月经期间要注意多休息，避免过度劳累以及剧烈运动。饮食上也要注意合理地增加营养物质的摄入量，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。