艾艾祛湿散寒暖宫祛湿

艾灸有一定的祛湿散寒、暖宫祛湿的效果，主要通过艾灸阳池穴、关元穴、神阙穴、命门穴来祛湿散寒，同时还能暖宫，建议患者在医生指导下选择合适的艾灸方法。

1、阳池穴：阳池穴位于腕背横纹中，在腕掌侧横纹中点处，艾灸阳池穴具有清热解表、泄阳明目的功效，艾灸阳池穴可祛湿散寒，改善风寒感冒、咽喉肿痛、牙痛、目赤肿痛、口眼歪斜等症状;

2、关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，艾灸关元穴具有补益中气、调气血、行水湿的功效，可以改善腹胀、肠鸣、泄泻、水肿、月经不调、痛经、闭经等病症;

3、神阙穴：神阙穴位于脐中部，脐为胚胎发育的最后闭合处，表皮角质层薄，皮下无脂肪组织，与筋膜、腹膜相连，渗透力强。艾灸神阙穴可以祛湿散寒，临床上常用于治疗中焦虚寒、脘腹冷痛、水肿、淋证、妇女带下、不孕等病症;

4、命门穴：命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，艾灸命门穴具有温补肾阳、祛湿散寒的功效，能够改善肾阳不足、精血亏虚导致的腰膝酸软、下肢痿软无力、阳痿、早泄等症状;

5、其他部位：艾灸还可以祛湿散寒，还可以通过艾灸大椎穴、天枢穴、丰隆穴、中脘穴、足三里穴来祛湿散寒。

建议湿寒体质的患者及时前往中医针灸科进行望、闻、问、切等检查，在医生的指导下选择合适的艾灸材料，同时患者还可以通过泡脚的方式来祛湿散寒。