月经少发黑量少怎么调理

月经少、发黑、量少，可以通过加强营养、避免受凉、注意保暖、药物治疗，以及手术治疗等方式进行调理。女性在月经期间可以多喝红糖水，有利于缓解此类情况。

1、加强营养：如果女性平时营养不良，可能会导致身体比较虚弱，此时可能会导致月经量少，而如果月经在宫腔内停留时间过长，可能会导致月经颜色发黑。女性平时可以多吃营养丰富的食物，比如鱼肉、牛奶等，从而补充机体所需营养;

2、避免受凉：女性在月经期间应注意保暖，尤其是腹部，不注意保暖时可能会导致宫腔受凉，从而引起血管收缩，造成月经量少。而如果月经在宫腔内停留时间过长，可能会导致颜色变黑。女性平时需要注意休息，避免熬夜等，以免影响身体健康;

3、注意保暖：女性在月经期间需要避免接触凉水，或者是吃过多雪糕等食物，以免引起痛经等症状。而如果在月经期间出现痛经的症状，则可以通过热敷腹部等方法缓解;

4、药物治疗：如果女性因为宫腔粘连等情况导致月经量少，且颜色发黑，则可以在医生的指导下使用雌二醇片等药物进行治疗，从而缓解此类情况。另外，此类女性还可以遵医嘱使用益母草颗粒等药物进行治疗;

5、手术治疗：如果是宫腔粘连导致的月经量少且颜色发黑，则可能需要通过手术将宫腔粘连分解，从而缓解症状。

除上述常见的调理措施外，女性平时还需要保持平和的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。平时需要注意休息，避免熬夜等，以免影响体内激素水平的变化。