艾和什么泡脚可以去宫寒

艾叶可以辅助治疗宫寒，但艾叶气微香味辛，性温经散寒，外用泡脚时加入生姜、花椒、红花、艾草等，可以加强艾叶的效果，去除体内寒气。但要在医生的指导下进行，否则容易引起头晕、恶心等不适症状。

1、生姜：可以用生姜熬水泡脚，也可以在水中加入生姜，生姜性温，可帮助加强效果，缓解宫寒;

2、花椒：可以用花椒水泡脚，花椒本身性温，也可以帮助祛除寒气，同时还能安眠，增强抵抗力;

3、红花：可以用红花泡脚，红花本身性温，具有活血通经、祛瘀止痛的效果，加入艾草可以加强祛寒效果;

4、艾草：可以用艾草泡脚，艾草本身性温，可以帮助祛除寒气，加入红花、生姜后可以加强效果;

5、其他：如当归、肉桂、川芎等，也可以用于泡脚去宫寒。当归可以补血调经、活血止痛，肉桂可以补阳散寒、温经止痛，川芎可以活血行气、祛风止痛，这几种中药材合用，可以加强艾草的效果，去除体内寒气。

宫寒患者日常需要注意腹部保暖，避免受凉加重宫寒情况，少吃生冷油腻的食物，还可以通过艾灸、针灸等方法治疗宫寒。当患者出现宫寒的情况时，建议及时到医院中医科就诊，完善望、闻、问、切四诊，在医生的指导下进行治疗。