30+的女人用什么护肤品

30+的女人用什么护肤品，需要根据个人肤质进行综合判断。如果属于干性皮肤，则可以使用补水保湿类的护肤品；如果是油性皮肤，则可以选择控油清爽类的护肤品。

1.干性皮肤：随着年龄的增长，身体内的胶原蛋白会逐渐流失，从而出现皮肤干燥、松弛等症状。此时患者可以在医生指导下使用补水保湿类的护肤品，如水乳、精华等，能够补充皮肤所需要的水分，改善皮肤干燥的情况。

2.油性皮肤：由于皮脂腺分泌旺盛，会导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而出现长痘、黑头等情况。此时患者也可以选择控油清爽类的护肤品，如洗面奶、爽肤水等，能够起到清洁皮肤的作用，也能够抑制油脂分泌，在一定程度上还可以达到收缩毛孔的效果。

除此之外，建议在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响到皮肤的新陈代谢。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。