月经不调宫寒该怎么治

如果出现月经不调、宫寒的情况，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。通常可以采取药物调理或食物调理等方法帮助改善症状，如服用温经汤加减、少腹逐瘀汤加减、艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊等中药方剂，以及在饮食上多吃一些补血、散寒的食物。

一、药物调理

1.温经汤加减：主要由当归身、川芎、白芍、熟地、阿胶、牡丹皮、香附、青皮、荆芥穗等中药材组成，具有养血、活血的功效，主要用于治疗冲任虚寒、气血不足所引起的月经后期量少，或者崩漏下血色淡质稀等症状。

2.少腹逐瘀汤加减：是由当归尾、炮姜、红花、蒲黄、五灵脂、枳壳、甘草等中药材组合而成的处方，具有温经止血、行气利水之功效，常用于治疗小腹疼痛、得热痛甚、畏冷蜷卧、恶寒发热、舌质黯、苔薄白、脉沉细而涩等症状。

3.艾附暖宫丸：由艾叶、肉豆蔻、厚朴、醋香附、吴茱萸、川芎、干姜、续断、鸡血藤、三七、炙甘草等成分组合而成，有温经散寒、暖胃调经的作用，可用于治疗宫冷带下的病症，并能缓解月经先后不定期、腹部隐痛、胸胁胀闷、精神抑郁、面色萎黄等症状。

4.桂枝茯苓胶囊：由茯苓、桂枝、赤芍、泽兰、桃仁等药材组合而成，有活血、化瘀、消癥的效果，适用于治疗女性产后恶露不尽、血行不畅等情况，也可以辅助治疗子宫肌瘤、子宫内膜异位症、乳腺良性或恶性肿瘤等疾病。

二、食物调理

患者还可以通过进食羊肉、核桃、枣子、花生、龙眼等食物来起到一定的补血、散寒作用，对于改善月经不调、宫寒有一定的效果。

建议存在上述情况的人群日常生活中注意保暖，尤其是腰部、膝盖等部位，不要长时间处于寒冷、潮湿的环境中工作和生活。同时应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于身体健康。