例假来了可以喝绿豆汤吗

例假期间可以适量饮用绿豆汤。

绿豆中含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维等多种营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。但由于其性质偏寒，所以不建议大量食用，以免导致痛经的情况发生。此外，对于脾胃虚弱的人群也不宜过多食用，以免出现腹胀、腹泻等情况。

如果患者对绿豆过敏，则不可以喝绿豆汤，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

女性在月经期间应注意做好保暖措施，避免腹部着凉，同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重痛经症状。