子宫下垂练腹式呼吸有用吗

由于每个人的体质不同，所以对腹式呼吸所产生的反应也会有所不同。有的人子宫下垂比较轻微，则可以通过练习腹式呼吸进行改善。但对于体质虚弱或者子宫脱垂比较严重的患者而言，通过练习腹式呼吸可能并不能改善子宫下垂，反而会加重病情。建议此类患者应及时到医院就诊，在医生指导下通过盆底肌训练、药物治疗以及手术治疗等方式改善。

1、盆底肌训练：患者可以通过收缩肛门的动作，使盆底肌肉被动性收缩，此时能够使子宫从原来的位置下移到正常的位置。建议患者每天坚持锻炼，可以起到良好的锻炼效果;

2、药物治疗：患者可以遵医嘱服用补中益气丸等药物进行治疗，可以补益中气、升提固脱，帮助缓解子宫下垂的情况。此外，也可以遵医嘱服用甲钴胺片等营养神经的药物;

3、手术治疗：如果患者的症状比较严重，通过保守治疗效果不佳，则可以通过手术治疗的方式改善。手术方法一般分为盆底重建术和子宫全切除术，建议根据患者的年龄以及具体情况选择合适的手术方法;

4、其他治疗：针对体质虚弱的患者，可以遵医嘱选用中医针灸或推拿等方式进行辅助治疗。另外，还可以通过运动疗法缓解症状，如缩肛运动等，可以在医生指导下规范进行。

建议子宫下垂的患者及时到医院就诊，根据自身具体情况选择合适的治疗方法。在治疗期间，患者要注意清淡饮食，少吃辛辣、刺激性食物。