原发性痛经和宫寒性痛经

女性在月经来潮的时候出现小腹疼痛的情况，可能是由于原发性痛经导致的。另外，如果女性既往有宫寒的情况，在每次来月经的时候也会引起明显的痛经症状，此时可称为宫寒性痛经。

1.原发性痛经：主要是指生殖器官没有器质性的病变，但是存在继发性或者是病理性痛经情况的一种统称。一般与激素变化、不良生活习惯等因素有关，比如经常吃生冷的食物或者腹部着凉等，会导致子宫内部的前列腺素分泌增多，从而引发剧烈的小腹疼痛以及腰骶部酸痛等症状。建议平时要做好保暖工作，并且要保持良好的饮食习惯，尽量以清淡为主，可以适当喝生姜红糖水改善不适的症状。

2.宫寒性痛经：中医认为女性体质属阴，容易亏虚，因此更容易出现宫寒的现象，而宫寒又会进一步加重痛经的程度。对于此类人群而言，日常生活中应注意保暖，尤其是下腹部及腰部的保暖，可在一定程度上缓解或消除痛经。此外，还可以通过艾灸的方式进行调理治疗，能够起到温经散寒的作用，有利于促进局部血液循环，辅助改善痛经现象。

除此之外，若女性患有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等情况时也可诱发痛经，应及时前往医院就诊检查并积极对因治疗。